1. Apa iku Dysmenorrhea?
Dysmenorrhea nuduhake rasa nyeri sing dialami wanita ing lan ing sekitar weteng utawa pinggul ngisor nalika menstruasi, sing uga bisa nyedhaki area lumbosacral. Ing kasus sing abot, bisa uga diiringi gejala kayata mual, mutahke, kringet kadhemen, tangan lan sikil kadhemen, lan malah semaput, sing mengaruhi urip lan kerja saben dinane. Saiki, dysmenorrhea umume diklasifikasikake dadi rong jinis: primer lan sekunder. Dysmenorrhea primer dumadi tanpa kelainan organ reproduksi sing katon lan asring diarani dysmenorrhea fungsional. Luwih umum ing antarane bocah-bocah wadon remaja sing durung omah-omah utawa durung nglairake. Dysmenorrhea jinis iki biasane bisa lega utawa ilang sawise babaran normal. Ing sisih liya, dysmenorrhea sekunder utamane disebabake dening penyakit organik sing mengaruhi organ reproduksi. Iki minangka kondisi ginekologi umum kanthi tingkat insidensi 33,19%.
2.gejala:
2.1. Dysmenorrhea primer luwih umum dialami nalika remaja lan biasane kedadeyan sajrone 1 nganti 2 taun sawise wiwitan menstruasi. Gejala utama yaiku nyeri weteng ngisor sing pas karo siklus menstruasi biasa. Gejala dysmenorrhea sekunder padha karo dysmenorrhea primer, nanging yen disebabake endometriosis, asring saya tambah parah.
2.2. Nyeri biasane diwiwiti sawise haid, kadhangkala luwih awal 12 jam sadurunge, kanthi rasa nyeri sing paling kuat ing dina pisanan haid. Nyeri iki bisa tahan nganti 2 nganti 3 dina lan banjur suda. Asring diterangake minangka spasmodic lan umume ora diiringi tension ing otot abdomen utawa nyeri rebound.
2.3. Gejala liyane sing bisa uga kalebu mual, mutahke, diare, pusing, lemes, lan ing kasus sing abot, kringet kadhemen bisa kedadeyan.
2.4. Pemeriksaan ginekologi ora nuduhake temuan sing ora normal.
2.5. Adhedhasar anané nyeri weteng ngisor nalika menstruasi lan asil pemeriksaan ginekologi negatif, diagnosis klinis bisa digawe.
Miturut tingkat keruwetan dysmenorrhea, bisa diklasifikasikake dadi telung derajat:
*Anteng: Sajrone utawa sadurunge lan sawise haid, ana rasa nyeri sing sithik ing weteng ngisor sing diiringi nyeri punggung. Nanging, wong isih bisa nindakake aktivitas saben dina tanpa kroso umume ora nyaman. Kadhangkala, obat penghilang rasa sakit bisa uga dibutuhake.
* Sedheng: Sadurunge lan sawise haid, ana rasa nyeri moderat ing weteng ngisor bebarengan karo nyeri punggung, mual lan mutah, uga awak kadhemen. Njupuk langkah-langkah kanggo ngilangi rasa nyeri bisa nyedhiyakake relief sementara saka rasa ora nyaman iki.
* Parah: Sadurunge lan sawise haid, ana rasa nyeri sing abot ing weteng ngisor sing ora bisa lungguh kanthi tenang. Ngartekno mengaruhi karya, sinau, lan urip saben dina; mulane bed rest dadi perlu. Kajaba iku, gejala kayata pucet, kringet kadhemen***ge bisa kedadeyan. Senadyan upaya kanggo nyuda rasa nyeri ditindakake; padha ora nyedhiyani alleviation wujud.
3. Terapi fisik
Sawetara studi klinis wis nuduhake efek signifikan TENS ing perawatan dysmenorrhea:
Dysmenorrhea primer minangka kondisi kesehatan kronis sing mengaruhi utamane wanita enom. Stimulasi saraf listrik transcutaneous (TENS) wis disaranake minangka modalitas nyuda nyeri sing efektif ing dysmenorrhea primer. TENS minangka cara sing ora invasif, murah, portabel kanthi resiko minimal lan sawetara kontraindikasi. Yen perlu, bisa ditindakake kanthi mandiri saben dina sajrone kegiatan saben dina. Sawetara studi wis nyelidiki efektifitas TENS kanggo nyuda rasa nyeri, nyuda panggunaan analgesik, lan ningkatake kualitas urip ing pasien dysmenorrhea primer. Panaliten kasebut duwe sawetara watesan ing kualitas metodologis lan validasi terapeutik. Nanging, efek positif sakabèhé TENS ing dysmenorrhea primer sing ditemoni ing kabeh studi sadurunge nuduhake nilai potensial. Tinjauan iki menehi rekomendasi klinis kanggo paramèter TENS kanggo ngobati gejala dysmenorrhea primer adhedhasar studi sing diterbitake sadurunge.
Kepiye cara ngobati dysmenorrhea kanthi produk elektroterapi?
Cara panggunaan spesifik kaya ing ngisor iki (mode TENS):
①Temtokake jumlah arus sing pas: Setel kekuwatan saiki piranti elektroterapi TENS adhedhasar rasa lara sing sampeyan rasakake lan apa sing sampeyan rasa nyaman. Umumé, miwiti kanthi intensitas sing sithik lan mboko sithik nambah nganti sampeyan ngrasakake sensasi sing nyenengake.
②Panggonan elektroda: Lebokake tempelan elektroda TENS ing utawa cedhak area sing lara. Kanggo nyeri dysmenorrhea, sampeyan bisa nyelehake ing area nyeri ing weteng ngisor. Priksa manawa kanggo ngamanake bantalan elektroda kanthi kenceng ing kulit.
③Pilih mode lan frekuensi sing tepat: Piranti elektroterapi PULUHAN biasane duwe macem-macem mode lan frekuensi sing bisa dipilih. Nalika nerangake dysmenorrhea, frekuensi optimal kanggo nyuda nyeri yaiku 100 Hz, sampeyan bisa stimulasi terus-terusan utawa pulsa. Cukup pilih mode lan frekuensi sing cocog kanggo sampeyan supaya sampeyan bisa ngilangi rasa nyeri sing paling apik.
④Wektu lan frekuensi: Gumantung apa sing paling cocok kanggo sampeyan, saben sesi elektroterapi TENS biasane kudu antara 15 nganti 30 menit, lan dianjurake kanggo nggunakake kaping 1 nganti 3 dina. Nalika awak nanggapi, aja ragu-ragu nyetel frekuensi lan durasi panggunaan yen perlu.
⑤Nggabungake karo perawatan liyane: Kanggo ngoptimalake relief dysmenorrhea, bisa uga luwih efektif yen sampeyan nggabungake terapi TENS karo perawatan liyane. Contone, coba gunakake kompres panas, nindakake sawetara otot weteng sing lembut utawa latihan istirahat, utawa malah pijet - kabeh bisa bebarengan kanthi harmoni!
Pilih mode TENS, banjur pasang elektroda ing weteng ngisor, ing salah siji sisih garis median anterior, 3 inci ing ngisor umbilicus.
Wektu kirim: Jan-16-2024
